Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2021
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 45,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 38,86g | Białk: 181,61g | Węglo: 118,56g.
Śniadanie: Куриное Филе, Яйцо. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Авида Творог 0,5%, Авида Кефир 1%. Obiad: Авида Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Магнит Чеснок , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Халва Самаркандская. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|