Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2021
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 63,09g | Białk: 85,64g | Węglo: 76,20g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Сыр Костромской 45%, Яйцо Всмятку. Lunch: Запеченный Картофель, Свинина Запеченая, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Obiad: Запеченный Картофель, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Яблоко, Морковь. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi martyanova.sweta
|