Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2021
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 71,49g | Białk: 140,24g | Węglo: 46,77g.
Śniadanie: Jumbo Cottage Cheese, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Koolhydraatarm Brood. Lunch: AH Prei, Gesneden Ham, Gebakken Ei, Koolhydraatarm Brood. Obiad: Lidl Geitenkaas, Jumbo Gezeefde Tomaten Passata, Lidl Walnoten, AH Kastanjechampignons, Uien, Tomaten, Aubergine, Rundergehakt. Przekąski/Inne: Lidl Rookvlees, Rookvlees. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mauddegroot.mobiel
|