Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3200 kcal
|
Tłusz: 75,35g | Białk: 134,72g | Węglo: 503,10g.
Śniadanie: Chitato Spicy Chicken Flavor. Lunch: Nasi Putih, Nasi Hitam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah. Obiad: Singkong Rebus, Kolak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Nasi Hitam, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Przekąski/Inne: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adit novakh
|