Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2021
|
40 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1849 kcal
|
Tłusz: 63,40g | Białk: 103,31g | Węglo: 220,27g.
Śniadanie: Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь с Клубникой, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Snaq Fabriq Паста "Шоколадно-Ореховая", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вкусвилл Творожный Сыр с Огурцом и Зеленью, Окское Яичный Белок, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Lunch: Vasco Протеиновые Крекеры, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Говядина Тазобедренная Часть, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Obiad: Лактика Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Ряженка 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Сладень Печенье К Чаю. Przekąski/Inne: ВкусВилл Авокадо Хаас, Вкусвилл Творожный Сыр с Огурцом и Зеленью, Solvie Бисквит в Шоколадной Глазури "Банан", Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Простоквашино Сливки 10%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ольга Купреева
|