Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2021
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 36,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 65,03g | Białk: 94,61g | Węglo: 133,35g.
Śniadanie: Mamão Papaia, Ovo Mexido. Lunch: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída, Purê de Batata. Obiad: Canto de Minas Creme de Ricota, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Przekąski/Inne: Caponata, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, San Mar Castanha de Caju, Vitao Granola Tradicional Original, Goiaba, Banana Nanica. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alyne Rafain
|