Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2021
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 65,03g | Białk: 64,93g | Węglo: 166,09g.
Śniadanie: Кот де Франс Молоко 2,5%, Ширин Миндаль, Nordic Овсяные Хлопья, Глобус Сыр Палермо. Lunch: Камако Соус Индийский Чатни, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Сэн Сой Соевый Соус, Приготовленные Мидии, Огурец (без Кожуры), Asian Fusion Фунчоза. Obiad: Чим Чим Соевый Соус, Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Asian Fusion Фунчоза, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Дымов Салями Финская. Przekąski/Inne: Laima Selga, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Granolife Батончик Гранола Арахис-Кунжут. więcej...
|
Zyskuje 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|