Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2021
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1837 kcal
|
Tłusz: 67,70g | Białk: 58,35g | Węglo: 254,71g.
Śniadanie: Cemil Chocomil. Lunch: Doces Galvani Pé de Moleque, Mangas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Obiad: Kopenhagen Ganache, Mousse de Maracujá, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Tropeiro. Przekąski/Inne: Bolo de Cenoura. więcej...
|
|
2403 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 33 minut, Google Fit - 23 godziny i 27 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|