Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2021
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1037 kcal
|
Tłusz: 23,51g | Białk: 76,07g | Węglo: 122,56g.
Śniadanie: Daphne Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Yumurta Beyazı, Tarçın, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Bağdat Hindistan Cevizi, Beypazarı Sade Maden Suyu, Muz, Badem, Kabartma Tozu, Zeytinyağı. Lunch: Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Tall). Obiad: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Aytaç Şipşak Hindi Füme. Przekąski/Inne: Midye Dolma. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bengiozel23
|