Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2021
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1817 kcal
|
Tłusz: 75,76g | Białk: 125,89g | Węglo: 148,07g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Метро Сырники, Перекресток Яблоко Гала. Lunch: Свекла Вареная, Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. Obiad: Ашан Киви, Черный Принц Сыр, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|