Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2021
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 35,03g | Białk: 121,60g | Węglo: 147,73g.
Śniadanie: Персики, Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Myprotein Казеин. Lunch: Глобус Сыр Золотой Дамер, Соус Бешамель, Лаваш из Цельной Пшеницы, Диа-Веста Соевый Фарш, Маркет Перекресток Лук Порей. Obiad: Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|