Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2021
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 51,77g | Białk: 40,71g | Węglo: 228,52g.
Śniadanie: Сладкая Булочка, Кофе, Конфета, Зеленый Горошек, Чай с Сахаром, Плов с Курицей, Snickers Сникерс, Хлеб, Яблоко, Дикси Донат, Роллы. więcej...
|
|
3217 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 43 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|