Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2021
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 36 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1625 kcal
|
Tłusz: 74,29g | Białk: 100,82g | Węglo: 179,71g.
Śniadanie: بطاطس بطاطس, Sugar, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), Chicken Breast. Lunch: Sunflower Oil, Sugar, Butter. Obiad: Cucumber, Egg, كمثري كمثرى, الترمس 100ج ترمس ناشف =250ج مسلوق, Sunflower Oil. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Abanoub Nabil
|