Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2021
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
799 kcal
|
Tłusz: 15,12g | Białk: 34,46g | Węglo: 134,82g.
Śniadanie: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Семенишна Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Плов с Куриной Грудкой. Przekąski/Inne: Ранетки, Пятерочка Груша Желтая. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi anastasija01091974
|