Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2021
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 79,67g | Białk: 67,97g | Węglo: 65,65g.
Śniadanie: Sabor da Terra Semente de Chia, Tirol Creme de Leite, Activia Iorgute Ameixa , Cafezinho, Ovo Frito, Cafezinho, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Lunch: Subway Tomate, Abobrinha Cozida, Alface, Fígado de Galinha. Obiad: Ovo Frito. Przekąski/Inne: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coco Seco, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|