Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2021
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 52,58g | Białk: 59,98g | Węglo: 124,65g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Растворимый Кофе (из Порошка), Campina Сливки Порционные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Першинский Сметана 15%, Першинский Творог 5%. Lunch: Хлебный Спас Печенье , Огурец (с Кожурой), ISKA Перец Печёный на Гриле, Гречка с Курицей. Obiad: Смешанные Орехи, Виноград, Смак Хлеб Бабушкин, Сельдь Соленая, Борщ со Свининой. Przekąski/Inne: Протеин Бар Батончик Карамель, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|