Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2021
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1834 kcal
|
Tłusz: 70,91g | Białk: 118,73g | Węglo: 178,60g.
Śniadanie: Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bionova Гранола Ягодная. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индейка Тушеная, Фасоль Стручковая, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Obiad: Индейка Тушеная, Фасоль Стручковая, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Зелень, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры. Przekąski/Inne: Золотые Луга Творог 5%, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alenka~sha7
|