Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2021
|
125,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 31,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 48,48g | Białk: 94,61g | Węglo: 133,84g.
Śniadanie: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Кукурузная Каша, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Куриное Филе Вареное, Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Obiad: Перекресток Филе Пангасиуса с Овощами на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Курага. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @ivanova_77
|