Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2021
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 63,19g | Białk: 67,85g | Węglo: 110,56g.
Śniadanie: Сочник. Lunch: Принцесса Вкуса Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Принцесса Вкуса Горошек Зелёный, Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде. Przekąski/Inne: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. więcej...
|
|
1667 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|