Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2021
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 45,77g | Białk: 142,21g | Węglo: 134,47g.
Śniadanie: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Doppel Herz Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Авокадо, ВкусВилл Паштет из Индейки, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Obiad: Рис Отварной, Помидоры, Филе Индейки. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|