Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2021
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 49,55g | Białk: 50,74g | Węglo: 149,18g.
Śniadanie: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ceker, DiabetaMil Sweetener, Teh Tawar. Lunch: Kubis, Telur, Daun Bawang (Loncang), TPS Food Bihun Jagung, Wortel, Selada, Tomat Merah, Kerupuk Udang, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Sawi Putih, Kacang Rebus, TPS Food Bihun Jagung, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Sawi Hijau, Bawang Putih, Kecambah. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Raizel huang
|