Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2021
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 60,12g | Białk: 71,84g | Węglo: 129,24g.
Śniadanie: ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой, Клубника с Сахаром, Жульен с Курицей и Грибами, Кофе, Сливочное Масло, Кукурузная Каша. Lunch: SPAR Салат с Тунцом и Перепелиными Яйцами, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Przekąski/Inne: Овсяное Печенье, Персики, Хлеб Бородинский, Мясновъ Торт по-Царски из Филе Курицы с Грибочками, Андерсон Фисташковый Рулет с Протертой Малиной. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|