Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2021
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2204 kcal
|
Tłusz: 89,04g | Białk: 128,26g | Węglo: 225,35g.
Śniadanie: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Вкусвилл Сыр Легкий, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Parmalat Молоко 0,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Слива, Перекресток Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ITLV Оливки с Креветкой, Пангасиус в Кляре Мой, Увелка Рис Бурый. Obiad: Meller Ирис в Шоколаде, Магнит Яблоко, Snaq Fabriq Coco Coconut, Пестравка Молоко 3,2%. Przekąski/Inne: Nesquik Nesquik Duo, Parmalat Молоко 0,5%, Schwartau Sauce Schokolade, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Миндаль Сырой, Магнит Слива, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|