Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2021
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 53,52g | Białk: 129,71g | Węglo: 92,84g.
Lunch: Patate Douce, Oignons, Carottes, Huile d'Olive, Sucre, Pomme, Rôti de Veau. Obiad: Tomates, Super U Ketchup Allégé, Pingo Doce Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Spaghetti Di Nero. Przekąski/Inne: Amora Savora, Pão de Forma Proteico, Pingo Doce Fiambre de Peru, Pingo Doce Queijo Flamengo Light. więcej...
|
|
1658 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristyna.car
|