|
84.95
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1805 kcal
|
Tłusz: 76,98g | Białk: 90,33g | Węglo: 197,70g.
Śniadanie: Puro Puro Whey Isolate PLAIN, Padimas Roti Panggang Keju. Lunch: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Ikan Panggang, Nasi Putih, ABC Sambal Terasi, Perkedel Jagung. Obiad: Telur Rebus, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa. Przekąski/Inne: Perkedel Kentang, Calbee Wings Potabee Melted Cheese, Pisang Goreng. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|