Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2021
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2178 kcal
|
Tłusz: 103,30g | Białk: 98,48g | Węglo: 217,73g.
Śniadanie: TA-TI Арахис Очищенный Необжаренный, Евроопт Груша Комис, Простоквашино Молоко 1,5%, Bazaar Арахисовая Паста, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Виталюр Форель Малосоленая, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Экспонента Йогурт, Корона Лепешка "Сырная с Зеленью". Obiad: Варенье, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Soletto Мороженое Малина, Хот-Дог. Przekąski/Inne: TA-TI Арахис Очищенный Необжаренный, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Капучино. więcej...
|
Zyskuje 10,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|