Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2021
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1754 kcal
|
Tłusz: 98,41g | Białk: 68,21g | Węglo: 146,40g.
Śniadanie: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Дикси Мед Липовый, Быстров Овсяная Каша без Варки Персик, Чай, Яйцо, Nesquik Какао, Naturade Total Soy Vanilla, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Винегрет, Гречка Просто пакет, Лэнд Филе Куриное Жареное, Растительное Масло. Obiad: Фисташки, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Фруто Няня Детский Биотворог Яблоко Банан, Almette Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Чай. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|