Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2021
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 62,14g | Białk: 78,29g | Węglo: 200,95g.
Śniadanie: Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Silk Oat Yeah Oatmilk, Myprotein The Whey, Bananas. Lunch: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Choc-O-Mint. Obiad: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Przekąski/Inne: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Blue Bell Birthday Cake Cups. więcej...
|
|
703 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 34 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 15 minut, Samsung Health - 23 godziny i 11 minut. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|