Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2018
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 69,92g | Białk: 74,75g | Węglo: 177,35g.
Śniadanie: Сладкий или Горький Шоколад, Кофе с Молоком, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Лента Колбаса Сырокопченая, Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Салат Витаминный, Квашеная Капуста, Кролик Тушеный, Картошка Тушеная. Obiad: Финик, Квашеная Капуста, Лента Салат Витаминный, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Мёд, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Барнаульский Пищевик Грудка Нежная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Курага Экстра, Арахис, Финик, Зеленый Чай. więcej...
|
|
2310 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Zolotaja_reva
|