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Q alegria qd teu esforço está dando certo
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63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1143 kcal
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Tłusz: 65,78g | Białk: 85,04g | Węglo: 53,75g.
Śniadanie: Danubio Cream Cheese Tradicional, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Dourado, Vitamina de Abacate, Manteiga (com Sal), Café (Infusão), Perdigão Frango Defumado, Président Queijo Mussarela, Santa Clara Ricota Fresca, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Alcatra Grelhada, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Abacaxi, Rúcula, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Philadelphia Cream Cheese Original, Kibe Assado. Przekąski/Inne: Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Santa Clara Ricota Fresca, Café Descafeinado, Philadelphia Cream Cheese Original, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Dourado, Vitamina de Abacate. więcej...
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Traci 2,8 kg na tydzień
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Historia Wagi lucienefranke
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