Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2014
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 84,39g | Białk: 68,77g | Węglo: 201,03g.
Śniadanie: Leader Price Brioche Ronde, Géant Café Soluble. Lunch: Mayonnaise, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Carrefour Macédoine de Légumes, Carrefour Pain de Campagne, Tomates. Obiad: Ananas, Agneau Rôti, Pâtes (Cuites), Museau de Porc. Przekąski/Inne: Cacahuètes. więcej...
|
|
2470 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|