Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2021
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
836 kcal
|
Tłusz: 26,56g | Białk: 32,44g | Węglo: 112,17g.
Śniadanie: Auchan Mélange de Fruits Rouges, Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Raisins, Huile d'Olive, Salade Verte, Pâtes Tortellini au Fromage. Podwieczorek: Carrefour Poêlée Champêtre . Obiad: Taillefine Yaourt 0% Myrtille. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|