Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2021
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 71,03g | Białk: 57,44g | Węglo: 144,83g.
Śniadanie: Tora Bika Creamy Latte, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ceres Choco Topping. Lunch: Ayam Masak Merah, Nasi Putih, Tahu Bacem. Obiad: Sayur Lodeh, Kerupuk Putih, Telur Goreng, Telur Balado, Tahu Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Meranti Bolu Gulung, Tahu Bacem, Sambal Goreng Kentang. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|