Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2021
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 42,92g | Białk: 55,99g | Węglo: 195,95g.
Śniadanie: Kopi Luwak White Koffie Original, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Lunch: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sawi Dimasak, Tempe, Sambal Goreng, Nasi Putih. Obiad: Telur Rebus, Bango Kecap Manis, BonCabe Boncabe, Haverjoy Havermout Instant. Przekąski/Inne: Hatari Malkist, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|