Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2021
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1149 kcal
|
Tłusz: 32,39g | Białk: 96,16g | Węglo: 118,63g.
Śniadanie: Nescafe Classic, Good Day Vanilla Latte, Telur, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (1), Pisang. Lunch: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Buncis, Kecambah, Brokoli, Kacang Panjang Hijau. Obiad: Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga, Pisang. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi febjsiahaan
|