Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2021
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2878 kcal
|
Tłusz: 61,89g | Białk: 179,62g | Węglo: 401,20g.
Śniadanie: Bananas , Apples . Lunch: Bottle Gourd, Mother Dairy Plain Dahi, Roti, Milk, Oats , Myprotein Impact Whey. Obiad: Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick, Chicken Shawarma. więcej...
|
|
1881 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bhanu rao fit
|