Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2021
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2535 kcal
|
Tłusz: 76,59g | Białk: 206,26g | Węglo: 222,55g.
Śniadanie: Hartgekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, hareico Hademarscher Schinkenmettwurst, Tomaten, REWE Bio Snackmöhren, Elstar, Feigen, Milbona Sodergarden Ungesalzen, Grafschafter Roggen Vollkornbrot. Lunch: Olivenöl, Gurke (Geschält), Hähnchenbrustfilet, Grillmeister Forelle. Obiad: Aldi La Finesse Gulaschsuppe, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, REWE Kassler, Meine Metzgerei Bierschinken , Smorbotte Gesalzene Butter, Grafschafter Roggenmischbrot, Biobio Roggenvollkornbrot. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|