Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 59,58g | Białk: 91,62g | Węglo: 224,12g.
Śniadanie: Апраксинские Сыры Сыр Сулугуни Муромский 40%, Каравай Чиабатта, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Мёд, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Lunch: Магнит Яблоко, Яблоки Белый Налив, Красные Помидоры (Консервированные), ВкусВилл Соус Томатный Классический, Ёжики с Фаршем из Говядины и Курицы, ООО Торговая Компания Крупа Гречневая Первый Сорт. Obiad: Арбуз, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Апраксинские Сыры Сыр Сулугуни Муромский 40%, Каравай Чиабатта Пшенично-Ржаная, Огурец (с Кожурой), Омлет с Креветками. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|