Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2021
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 81,62g | Białk: 98,08g | Węglo: 115,95g.
Śniadanie: Пятерочка Персик, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Плеза Льняная Каша, Летний День Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр 9%. Lunch: Сыробогатов Сыр 9%, Приготовленные Грибы (без Жира), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Obiad: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Подсолнечное Масло, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Przekąski/Inne: Пятерочка Персик, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сыробогатов Сыр 9%, Приготовленные Грибы (без Жира), Огурец (с Кожурой), Setra Паштет Куриный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yulanis1980
|