Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2021
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2922 kcal
|
Tłusz: 95,40g | Białk: 128,30g | Węglo: 395,11g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal, Energen Energen Rasa Vanila, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Nutella Selai Coklat, Khong Guan Cream Crackers. Lunch: Bango Kecap Manis, Kacang Asin Sangrai Kering, Kering Tempe, Nasi Putih, Nasi Hitam, Ikan Kembung. Obiad: Sambal Goreng, Kacang Asin Sangrai Kering, Kering Tempe, Ikan Kembung, Ikan Kembung, Nasi Putih, Nasi Hitam. Przekąski/Inne: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adit novakh
|