Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2021
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2135 kcal
|
Tłusz: 61,10g | Białk: 171,51g | Węglo: 205,47g.
Śniadanie: Vanetta Yogurt Magro Bianco. Lunch: Feeling Ok Toast, Zerbinati Zuppa con Farro. Obiad: Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Vanetta Yogurt Magro Bianco, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Banana Muffin, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Vanetta Yogurt Magro Bianco. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|