Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2021
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2127 kcal
|
Tłusz: 79,84g | Białk: 115,96g | Węglo: 249,06g.
Śniadanie: Hochland Сливочный Сыр, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Шарлотка ПП, Русский Хлеб Батон Подмосковный, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Шарлотка ПП, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Obiad: Домик в деревне Молоко 3,5%. Kolacja: Хлеб Бородинский, Балтийский берег Салака Балтийская Холодного Копчения. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|