Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2021
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 31,40g | Białk: 65,33g | Węglo: 170,70g.
Lunch: Aldi Kippenwit, Ajuin, Kania Yoghurt Dressing, Komkommer (Geschild), Bloemkool, Wortelen, Rode Paprika, Sla, Gesneden Ham, Kaas. Obiad: Colruyt Everyday Hamblokjes, Boni Crème Culinaire 20%, Rucola Sla, Tagliatelle. Przekąski/Inne: Kempi Knäckebröd Volkoren, Sondey Fruit Biscuit . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|