Dziennik nicesidny, 12 wrz 21

👉Средний вес недели 101,2
🍏Ушло 0,5
Цикл, задержалась вода.
💉Стресс от первого спутника (всё хорошо). Добрала недельную норму рск до 2100, наконец-то.
Много позитива от странных людей в интернете и не только. Осень пришла😁

101,2 kg Do tej pory straciłeś: 24,9 kg.    Wciąż do stracenia: 21,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

2503 kcal

Tłusz: 216,85g | Białk: 109,32g | Węglo: 40,15g.   Śniadanie: Сухой Жареный Соленый Арахис, Лента Шашлык из Свиной Шеи. Obiad: Сыр-Бор Сыр Российский, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Табрис Свинина Шея на Мангале, Сухой Жареный Соленый Арахис, Замороженная Вишня. więcej...

154 kcal

Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...