Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2021
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1870 kcal
|
Tłusz: 76,87g | Białk: 101,34g | Węglo: 189,23g.
Śniadanie: Olivenöl, Zitronensaft, Gemischter Salat, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Eiklar, Ei. Lunch: Tzatziki, Olivenöl, Kartoffeln. Obiad: Wassermelone. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mete.Kahraman
|