Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2021
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 46,05g | Białk: 106,06g | Węglo: 204,37g.
Śniadanie: Малина, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Малиной, Магнит Банан, Яйцо Всмятку, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара. Lunch: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливовый пирог, Сухие Цельные Семена Кунжута, Фунчоза, Креветки с овощами. Obiad: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Ветчина из Индейки с Говяжьим Языком и Фисташками, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. Przekąski/Inne: ВкусВилл Кефир Безлактозный Обезжиренный с Манго, Штолле Пирог с Яблоком, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,05%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|