Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2021
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2612 kcal
|
Tłusz: 126,23g | Białk: 137,88g | Węglo: 223,51g.
Śniadanie: Now Omega-3, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фисташки, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти #1, Жареная Картошка, Ирмень Молоко 2,5%, Фисташки. Lunch: IL Патио Греческий Салат, Картофельное Пюре, Яйцо, Бифштекс. Obiad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фисташки, Макдоналдс Картошка Фри, Домик в деревне Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Ирмень Молоко 2,5%, Фисташки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Варенька Варенье Малина, Ирмень Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5%, Бифштекс. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|