Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2021
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1715 kcal
|
Tłusz: 54,61g | Białk: 97,60g | Węglo: 144,41g.
Śniadanie: Kaffee (Gemahlen), Seeberger Chia-Samen, Alpro Mandeldrink - Original, MinusL Frische Fettarme Milch, Chiquita Banane, Seeberger Walnusskerne, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Heidelbeeren, Fage Total 0,2%. Lunch: Gartenfrisch Jung Blattsalat Mix, Zitronensaft, Lauchzwiebeln, Kaufland Krustenbrot, GAEA Extra Virgin Olive Oil (Region Sitia, Crete), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Patros Feta Leicht, Deutschesee Lachs-Filets, Netto Snack-Gurken. Obiad: Aperol Spritz, Gemischter Salat, Krautsalat, Schafskäse, Tzatziki, Gyros. Przekąski/Inne: Erdbeeren. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Koshkamargoshka
|