Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2021
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 47,73g | Białk: 59,25g | Węglo: 123,51g.
Śniadanie: Yakult Yakult, Caffè Espresso, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali. Lunch: Olio di Girasole, Cuori di Carciofo Sott'olio, Tonno in Olio (in Scatola), Mais, Carote, Insalata Mista Verde. Obiad: Rio Mare Tonno in Scatola Leggero, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Philadelphia Protein, Uovo Sodo, Carote, Insalata Mista Verde. Przekąski/Inne: Benesì Coop Bevanda Biologica Di Riso, Yomo Miele, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bea_ancel99
|