Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1094 kcal
|
Tłusz: 52,21g | Białk: 97,58g | Węglo: 53,67g.
Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Repolho, Beterraba Cozida, Cenouras. Obiad: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Aipim (Cozido). Przekąski/Inne: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Café, Queijo Mozzarella. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|